Enginar sirkəsi – enginar bitkisinin (Cynara scolymus) yarpaqları və digər hissələrinin fermentasiyası ilə hazırlanan, qida və sağlamlıq sahəsində faydalı olan bir məhsuldur. Antioksidantlar, vitaminlər və minerallarla zəngin olduğu üçün, sirkəsi də bir sıra sağlamlıq faydaları ilə tanınır. Həmçinin yeməklərdə istifadə edilən bir ədviyyat kimi də məşhurdur.
Enginar Sirkəsinin Faydaları
- Həzm sisteminə dəstək: Həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir, qida parçalanmasını asanlaşdırır və mədə narahatlıqlarını yüngülləşdirir.
- Qaraciyər sağlamlığı: Qaraciyərin detoksifikasiya prosesini dəstəkləyir. Qaraciyərin sağlamlığını artırmağa kömək edir və bədənin toksinlərdən təmizlənməsinə dəstək verir.
- Xolesterol səviyyəsinin tənzimlənməsi: Müntəzəm istifadəsi LDL (pis) xolesterolun səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər, bu da ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir.
- Kilo idarəetməsi: İştahı azaldır və yağ yandırma prosesini stimullaşdıraraq kilo verməyə kömək edə bilər.
- Antioksidant məzmunu: Sərbəst radikallarla mübarizə aparan antioksidantlarla zəngindir, bu da xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edir.
Rəylər
Hələ heç bir rəy yoxdur.