Fındıq qovrulmuş 180qr

Fındıq qovrulmuş 180qr

Fındıq qovrulmuş 180qr Faydaları

• Zülal və enerji mənbəyidir:

  • Keşyu yüksək enerji verir və əzələlərin qurulması üçün vacib olan zülalla zəngindir. Xüsusilə idmanla məşğul olanlar üçün faydalıdır.

• Yaxşı yağlarla zəngindir:

  • Tərkibində ürək sağlamlığı üçün faydalı olan mono və poli doymamış yağ turşuları var. Bu yağlar pis xolesterini (LDL) azaldıb, yaxşı xolesterini (HDL) artıra bilər.

• Vitamin və mineral baxımından zəngindir:

  • Qovrulmuş keşyu A, E, K vitaminləri ilə yanaşı, maqnezium, sink, dəmir və fosfor kimi minerallarla zəngindir.

• Ürək sağlamlığını dəstəkləyir:

  • Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün damar tıxanmasının qarşısını ala bilər və qan dövranını yaxşılaşdırır.

• Sümük və diş sağlamlığına dəstək olur:

  • Maqnezium və fosfor mineralları sümük və dişlərin möhkəmlənməsində mühüm rol oynayır.

• Beyin funksiyasını yaxşılaşdırır:

  • Neyrotransmitterlərin işini dəstəkləyən vitamin və minerallar sayəsində yaddaşı və konsentrasiyanı artırmağa kömək edə bilər.

• İmmunitet sistemini gücləndirir:

  • Sink və antioksidantlar immuniteti gücləndirərək orqanizmi infeksiyalardan qoruyur.