Düyü parlament 100 qr
Ağ düyü: Düyünün cücərtiləri və qabığı çıxarılmışdır. Raf ömrü uzun olsa da, bəzi qidalandırıcı elementləri azalmışdır.
Qəhvəyi düyü: Daha qidalandırıcıdır, çünki tərkibindəki lif və vitaminlər saxlanılır. Ağ düyüdən daha çox bişmə müddəti tələb edir.
Basmatı və Yasemin düyüsü: Ətirli və uzun dənəli düyü növləridir, xüsusilə Hindistan və Tayland mətbəxində məşhurdur.
Yapışqan düyü: Xüsusilə Asiya mətbəxində istifadə edilən, yapışqan teksturaya malik olan bir düyü növüdür.
Düyü parlament 100 qr Faydaları
- Qidalandırıcı Dəyər: Düyü karbohidratlarla zəngindir, bu da onu enerji təmin edən əla bir qida mənbəyi edir. Qəhvəyi düyü, daha çox lif və vitamin B kompleksi, maqnezium və dəmir tərkibli olduğu üçün daha qidalandırıcıdır.
- Toxluq Hissi: Düyü mədədə suyu yaxşı tutur və toxluq hissi verir. Bu səbəbdən, pəhriz saxlayanlar üçün də uyğun bir seçim ola bilər.
- Glutensiz: Düyü təbii olaraq glutensizdir, bu da onu çölyak xəstəliyi olan və ya glutensiz pəhriz saxlayan insanlar üçün ideal qida edir.
Rəylər
Hələ heç bir rəy yoxdur.