Fındıq ləpəsi Qovrulmuş
Fındıq ləpəsi Qovrulmuş Sağlamlıq faydaları
Ürək sağlamlığı: fındıqlarda doymamış yağ turşuları var və bu yağlar ürək sağlamlığı üçün faydalıdır.
Antioksidanlar: hüceyrə ziyanını azalda bilən E vitamini kimi antioksidanlar ehtiva edir.
Sümük sağlamlığı: maqnezium və fosfor sümük sağlamlığı üçün vacib minerallardır və fındıqda bu minerallar var.
Fındıq yüksək qida dəyəri olan bir qidadır və müntəzəm olaraq istehlak etmək sağlamdır.
Bununla birlikdə, bəzi insanlar fındıq allergiyası ilə qarşılaşa bilər, buna görə allergiya halında diqqətli olmalısınız.
Rəylər
Hələ heç bir rəy yoxdur.