keşyu çərəz

Keşyu Qovrulmuş 180qr Keşyu qozası (cashew) qovrulmuş halda dadlı olmaqla yanaşı, bir sıra faydalara da malikdir. Duzlu qovrulmuş keşyu istehlak edilərkən diqqətli olun, çünki çox duz qan təzyiqinə mənfi təsir göstərə bilər. Miqdara diqqət yetirin: Kalorisi yüksək olduğuna görə gündə 20-30 qramdan çox olmaması tövsiyə olunur.