Qurudulmuş albalı meyvəsi 0.500 qr

Qurudulmuş albalı meyvəsi 0.500 qr

Qurudulmuş albalı meyvəsi – turşuməzə, aromatik dadı ilə təkcə damaq zövqünüzü oxşamır, həm də orqanizminizi bir çox cəhətdən dəstəkləyir.

Təbii tərkibi ilə sağlam qidalanma üçün mükəmməl seçimdir.

Qurudulmuş albalı meyvəsi 0.500 qr Faydaları

Antioksidantlarla zəngindir
Qurudulmuş albalı xüsusilə antosiyaninlər və C vitamini ilə zəngindir. Bu maddələr hüceyrələri sərbəst radikallardan qoruyur.

Yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər
Albalı təbii olaraq melatonin (yuxunu tənzimləyən hormon) ehtiva etdiyi üçün yuxu problemləri olanlar üçün faydalı ola bilər.

Əzələ ağrılarını azalda bilər
Təbii iltihab əleyhinə təsirə malikdir, idmandan sonra əzələ bərpasına kömək edə bilər.

Həzm sisteminə faydalıdır
Tərkibindəki lif bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Qan dövranını və ürək sağlamlığını dəstəkləyir
Damarları qoruyur, xolesterin səviyyəsini tarazlaya bilər.

Necə istifadə etmək olar?

Gündəlik qəlyanaltı kimi

Yulaf, müsli və yoqurtlara əlavə

Salat və desert bəzəyi kimi

Şokolad və çərəz qarışıqlarında

Uşaqlar üçün sağlam “konfet” alternativi