Uncategorized

Acı yovşan otu – istifadəsi və faydaları nədir?

Acı yovşan otu - istifadəsi və faydaları nədir

Qarışıqlar fəsiləsinə aid bir bitki olan acı yovşan, Ege, Aralıq dənizi və Mərmərə bölgələrində tez-tez rast gəlinir. Yabanı halda bitən bu otdan bağırsaq qurdlarını məhv etmək üçün istifadə olunur. Dərman bitkisi olduğu üçün min illərdir ki, alternativ təbabətdə mühüm yer tutur. Onun tibbi istifadəsi olduqca genişdir. Halbuki yovşanın dadı çox acıdır. Bundan əlavə, həddindən artıq istehlak zəhərlənməyə və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də, ölçülü şəkildə istehlak edilməlidir. Bu yazıda acı yovşan otu – istifadəsi və faydaları nədir? sualına cavab verəcəyik.

Acı yovşan otunun faydaları nələrdir?

  • Tərkibindəki acı maddələr orqanizmi stimullaşdırır və iştahı artırır.
  • Həzmi asanlaşdırmağa kömək edir.
  • Mədə üçün çox faydalıdır.
  • Stress və gərginlik vəziyyətlərində sakitləşdirici təsir göstərir.
  • Bağırsaq spazmlarını aradan qaldırır.
  • Bədəndə qida maddələrinin sorulmasını asanlaşdırır.
  • Yuxusuzluğa xeyirli olduğu bilinir.
  • İmmunitet sistemini gücləndirir və orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.
  • Yüksək qızdırma salıcıdır.
  • Dəri səthində ağrıları azaldır.
  • Antioksidantlarla zəngindir.
  • Qan dövranını tənzimləyir.
  • Cinsi istəyi artırır.
  • Bağırsaqlardakı parazit və qurdları azaltmağa kömək edir.
  • Meteorizmə, mədə ağrılarına və həzm pozğunluğuna yaxşı gəlir.

Acı yovşan otuçayı necə hazırlanır?

Bir çay qaşığı quru yovşana 1 stəkan qaynar su əlavə edin. 10 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. Sonra çay süzülür, bal ilə şirinləşdirilib içilir. Yovşan çayı gündə ən çoxu 2 dəfə içilməlidir. Həddindən artıq istehlak ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Əgər fasilə verilməsə, yovşanda olan efir yağı törəməsi zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Bu çayın istifadəsi heç vaxt həddindən artıq olmamalıdır.

Dəri üçün yovşandan necə istifadə etmək olar?

Yovşan yağı dəri tətbiqləri üçün istifadə olunur. Dərinin qıcıqlanmış nahiyələrinə masaj edərək 2-3 damcı yovşan yağı çəkin və 10 dəqiqə gözləyin. Sonra isti su ilə yuyun. Tətbiq həftədə iki dəfə təkrarlana bilər. Dəridə qızartı, qaşınma, qabarma kimi təsirlər yaranarsa, heç bir halda istifadə edilməməlidir.

Acı yovşan otunun zərərləri

  • Təbii ki, biz yovşanın təkcə yaxşı tərəflərindən danışmayacağıq. Zərərlərini və varsa yan təsirlərini də bilməliyik. Yovşanın zərərləri və yan təsirləri ilə bağlı aşağıdakıları mütləq nəzərə almalısınız:
  • Əgər əvvəllər yovşan istifadə etməmisinizsə, həkiminizlə məsləhətləşmədən heç vaxt istifadə etməməlisiniz.
  • Yovşan tərkibində polen olan bitki olduğundan müxtəlif allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
  • Dərinin qızartı, qaşınma, səpgi, nəfəs darlığı kimi problemlər yarana bilər.
  • Həddindən artıq istehlak edilərsə, yovşan halüsinasiyalar, əzələ spazmları və sinir sisteminə təsir edə biləcək digər problemlərə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən həkiminizlə məsləhətləşmədən heç vaxt istifadə etməməlisiniz.
  • Yovşan həddindən artıq istehlakı ürəkbulanma, qusma, baş ağrısı, başgicəllənmə, qarın ağrısı və ishal kimi problemlərə səbəb ola bilər.
  • Çox təsirli olduğu üçün uzun müddətli və həddindən artıq istifadə böyrək və qaraciyərə zərər verə bilər. Buna görə həkiminizlə məsləhətləşmədən istifadə etmək tövsiyə edilmir.
  • Eyni şəkildə, hamiləlik və ana südü zamanı qadınlara yovşandan istifadə etmək tövsiyə edilmir.
  • Sonda xatırladaq ki, yovşan bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və onu müntəzəm olaraq dərman qəbul edənlər, xroniki xəstəlikləri olanlar, allergiyası olanlar, xüsusi pəhriz saxlayanlar istifadə etməməlidir. Deyək ki, sağlamlığınızı riskə atmayın, həkiminizin sizə uyğun hesab etmədiyi heç bir üsuldan istifadə etməyin.
Acı Yovşan
bio arabica sifariş edin

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir