Manqo qurusu 230qr
Manqo qurusu 230qr Faydaları
-
İmmunitet sistemini gücləndirir
-
Manqo A və C vitaminləri ilə zəngindir.
-
A vitamini infeksiyalara qarşı qoruyur, C vitamini isə ağ qan hüceyrələrinin fəaliyyətini artırır.
-
-
Göz sağlamlığına müsbət təsir göstərir
-
Beta-karotin və lutein kimi maddələr gözləri gücləndirir və gecə korluğunun qarşısını alır.
-
-
Həzm sistemini yaxşılaşdırır
-
Manqoda maye və pəhriz lifi çoxdur.
-
Qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaqları təmizləyir.
-
Eyni zamanda mədə üçün yumşaldıcı təsiri var.
-
-
Dəri və saç sağlamlığını qoruyur
-
A vitamini dəridəki hüceyrələrin yenilənməsini dəstəkləyir.
-
C vitamini kollagen istehsalını artırır, bu da dərinin elastikliyini və saçların sağlamlığını təmin edir.
-
-
Antioksidant təsirlidir
-
Manqoda mangiferin, beta-karotin və polifenollar kimi antioksidantlar mövcuddur.
-
Bu maddələr hüceyrələri zədələnmədən qoruyur və xərçəng riskini azalda bilər.
-
-
Qan azlığının (anemiyanın) qarşısını ala bilər
-
Fol turşusu, dəmir və B6 vitamini sayəsində qan dövranını dəstəkləyir, xüsusilə qadınlar və hamilələr üçün faydalıdır.
-
-
Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır
-
Manqo B6 vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin serotonin və digər xoşbəxtlik hormonlarının istehsalında rol oynayır.
-
-
Arıqlamaq istəyənlər üçün uyğundur
-
Su tərkibi yüksək, kalorisi isə nisbətən aşağıdır.
-
Təbii şəkər ehtiva etsə də, ölçülü miqdarda yeyildikdə pəhrizlərə uyğundur.
-
Rəylər
Hələ heç bir rəy yoxdur.