Psyllium
Psyllium
çəki: 100 qram
Psyllium (bağayarpağı toxumu qabığı), həzm sistemini tənzimləyən, xolesterolu aşağı salan və çəki nəzarətinə kömək edən yüksək dərəcədə həll olunan təbii lif mənbəyidir. Su ilə təmasda olduqda şişərək gel qatılığı alan bu bitki, orqanizm üçün bir çox mühüm funksiyanı yerinə yetirir.