Çoban Çökərtən (tribulus) : faydaları və istifadəsi haqqında bu yazıda sizə ətraflı məlumat verəcəyik. Reproduktiv funksiyaları artıraraq sonsuzluq problemlərinə qarşı köməkçi rola malik olan çoban iti otu, məhsuldarlığı artıran və afrodizyak təsiri ilə həm kişilərin, həm də qadınların reproduktiv sağlamlığında köməkçi rol oynayır. Bundan əlavə, sidikqovucu, qaraciyəri qoruyan, xolesterolu tarazlaşdıran, əzələ kütləsini artıran, ağrı kəsici, qan dövranını yaxşılaşdıran və qan şəkərini tarazlaşdıran xüsusiyyətləri ilə diqqət çəkir. Uzun illəri əhatə edən ənənəvi tibbdə bu istifadə məlumatının beynəlxalq elmi məqalələrlə dəstəklənməsi onun bir məhsul olaraq istehlakını artırmışdır.
Çoban Çökertenin faydaları nələrdir?
Kökündə fitosteroid, flavonoid, alkaloid və qlikozid ehtiva edən bioaktiv tərkibi ilə farmakoloji tədqiqatlara öncülük edən Çoban Çoban otunun faydaları aşağıdakılardır:
- Cinsi hormonları tarazlaşdırır və testosteron hormonu balansına kömək etməkdə rol oynayır.
- Əzələ inkişafı və fiziki dözümlülüyü dəstəkləyir.
- Qaraciyərin yağlanmasının qarşısını alır.
- Bədəndən ödemin çıxarılmasını dəstəkləyir.
- İltihab əleyhinə xüsusiyyəti ilə sidik yollarının və öd kisəsinin iltihabının qarşısını alır.
- Qadınlarda saç böyüməsinin və xroniki saç tökülməsinin qarşısını alır.
- Qadınlarda estrogen səviyyəsinə də müsbət təsir edir və menopoz zamanı osteoporozun qarşısını alır.
- Çoban otu həmçinin;
Stress üçün faydalıdır
Yüksək antioksidant tutumu olan çoban daşı, ətraf mühit səbəblərindən dolayı artan stress faktorunu tarazlamağa kömək edir. Bu şəkildə bəzi hormonlara bənzər beyin kimyəvi maddələrinin sintezində köməkçi rol oynayır. Böyrəküstü vəzindən ifraz olunan stress hormonunun tarazlaşdırılmasında köməkçidir.
Qan təzyiqini balanslaşdırır
Detoks xüsusiyyəti ilə qanı süzmə qabiliyyətinə malikdir. Bu şəkildə toksinlərin və yad maddələrin (bakteriyalar, parazitlər və s.) damar girişindən çıxarılmasında köməkçi rol oynayır. Beləliklə, qan təzyiqinin yüksəlməsinin qarşısını alır və yüksək təzyiq əlamətlərini minimuma endirməyə kömək edir.
İnfeksiyaya yaxşı gəlir
Onun antiinflamatuar təsiri bədəndə iltihabı artıran amilləri minimuma endirməyə kömək edir. Nəzarət olunan hüceyrə ölümü kimi tanınan apoptozu dəstəkləmək xroniki infeksiyanı azaltmağa kömək edir.
Əzələ gücünü artırmağa kömək edir
O, yağ-zülal mübadiləsinin idarə olunan fəaliyyətini dəstəkləyir və bədəndəki artıq yağ ehtiyatlarını yandırmağa kömək edir. Əzələ bölməsində yığılan yağ miqdarının azaldılması və zülala çevrilməsinin dəstəklənməsi əzələ gücünün artırılmasında rol oynayır. Kişi və qadın maddələr mübadiləsində aparıcı hormonların balanslaşdırılması protein indeksinin artmasına kömək edir.
Çoban çökərtən otunun zərəri varmı?
Hər hansı bir bitki kimi, həddindən artıq istehlak edildikdə bəzi yan təsirlər yarana bilər. Çoban otunun zərərlərinə gəlincə, heç bir konkret element bildirilməyib. FDA kimi beynəlxalq səviyyədə tanınmış qurumlar tərəfindən müəyyən edilmiş mq səviyyəli dozalarda içmək tövsiyə olunur. Həkimlə məsləhətləşərək istifadə edilməli olan bəzi xəstəlikləri aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
- Xərçəng, kimya və radioterapiya alan xəstələrə həkim nəzarəti altında istifadə etmək tövsiyə olunur.
- Hamiləlik və ana südü zamanı həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
- Aşağı qan təzyiqi olan xəstələrin bitkidən uzaq durması tövsiyə olunur.
- 11 yaşdan kiçik uşaqlara həkim nəzarəti altında istifadə etmək tövsiyə olunur.
- Hormon terapiyası alan kişi və qadınlara həkimləri ilə məsləhətləşərək istifadə etmələri tövsiyə olunur.
Çoban Çökərtən necə istifadə edilir?
Toz, ekstrakt, kapsul, tablet, çay və ya maye şəklində istehlak edilə bilər. Qida əlavəsi və çay kimi geniş istifadə olunur.
Çoban Çökərtən çayı necə dəmlənir?
Qaynayan qazanın içinə bir çay qaşığı çoban otu əlavə edin. Kameraya 1 stəkan su əlavə edin. Qaynama müddəti 5-10 dəqiqə zəif odda davam etdirilir. Qaynama prosesini tamamlayan bitki çayı dəmləmə müddəti üçün musluğu bağlı halda 3-5 dəqiqə saxlanıla bilər. Daha sonra süzgəclə süzülmüş çay gündə bir dəfə içilə bilər.